Un encuentro presencial de 3 horas donde exploraremos: cómo regular el sistema nervioso cómo aliviar emociones que llevamos tiempo sosteniendo cómo encontrar sentido a lo vivido cómo desarrollar compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás. Psicología y Ciencia Aplicada. ¿QUÉ TRABAJAREMOS? Comprender cómo funciona el sistema nervioso y la percepción con la que ves la vida. Buscar sentido a lo vivido Aliviar emociones acumuladas Reducir la reactividad automática Recuperar claridad interior ¿CÓMO LO HAREMOS? Fundamentos científicos Ejercicios de regulación del sistema nervioso Prácticas guiadas profundas Herramientas aplicables desde el día siguiente, para toda la vida. QUÉ NO ES: No es religioso No contradice tu fe No es catarsis emocional No es autoayuda superficial RESULTADO: Saldrás: Más clara/o. Más aliviada/o. Más estable. Más compasiva/o contigo y los demás. Con herramientas prácticas para tu vida diaria. Sintiéndote mejor persona. En la que vas a convertirte cuando empieces esta práctica en tu vida
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